Téléchargement du livre de la jungle Prenez le contrôle de votre santé - Le nouvel art de guérir
Par smith nicole le dimanche, décembre 29 2019, 13:56 - Lien permanent
Prenez le contrôle de votre santé - Le nouvel art de guérir pan Rangan Chatterjee
Caractéristiques
- Prenez le contrôle de votre santé - Le nouvel art de guérir
- Rangan Chatterjee
- Nb. de pages: 272
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782714480903
- Editeur: Belfond
- Date de parution: 2019
Téléchargement du livre de la jungle Prenez le contrôle de votre santé - Le nouvel art de guérir
Overview
Et si vous adoptiez la méthode du Dr Rangan Chatterjee, chantre de la médecine proactive en Grande-Bretagne et dont le nouvel art de guérir a changé la vie de bien des Britanniques ? Dans ce guide magnifiquement illustré et très pédagogique, pas de discours culpabilisateur ni de challenges démoralisants, mais une méthode simple et infaillible articulée autour de quatre grands piliers : relaxation, alimentation, activité physique et sommeil.
Et de petites prescriptions faciles à intégrer dans votre quotidien : Journée sans écran, micro jeûne, journal de gratitude, exercices de méditation, d'étirement, marche à pied, rééquilibrage des repas, rituel de coucher... Une méthode tout en douceur pour révolutionner votre mode de vie et reprendre le contrôle de votre santé !
Lire aussi: Ebooks ipod touch download Guilty Not Guilty PDB by Felix Francis in English read pdf, La mejor descarga gratuita de libros electrónicos POETAS CATALANES CONTEMPORANEOS (CATALAN) iBook en español de ANTONIO JIMÉNEZ MILLÁN download link, Livres gratuits en téléchargement pdf Pleure pas nostalgie par Didier Barbelivien link, Descargas de audiolibros mp3 gratis TU ROSTRO MAÑANA pdf, Télécharger des livres en ligne gratuitement Maths 2de - Pour réussir le jour J par Michel Szwarcbaum download pdf,